老公有外遇了我怎么办
4245人 阅读  |  0人 点赞 | 08月07日 15:09

老公有外遇了我怎么办

婚姻的基础是忠诚和信任,而背叛可以很轻易地摧毁这个基础。如果遭遇了背叛,婚姻中的人会怎么应对呢?


【真实案例】
焦姣在去年底遭遇了老公出轨。当时,焦姣单位派她和两个同事去美国培训半年时间。而老公那段时间也忙着带领项目组攻克一个技术难题。

全组成员连轴转了近一个多月,终于把问题解决了。那天晚上,庆功宴从酒店喝到了酒吧,都喝得找不着北。

焦姣回国后,她发现老公不太对劲,有时表现得异乎寻常的殷勤,有时又神情恍惚,容易出神。焦姣一问,老公全坦白了。那天他喝断片儿了,早上在酒店大床上醒来的时候,还神智不清,他连对方长什么样儿都不记得了。事后,也没有人来找他麻烦。

但他一直忐忑不安,对焦姣、对孩子充满了愧疚。焦姣当时很生气,她说,看着眼前这个人,她真的理解了有人说的,出轨的男人,就像沾了屎的人民币,拿与不拿,心里都恶心。

冷静下来,焦姣还选择了原谅。她的理由是:一,她与老公之间还有爱;二,老公的出轨纯属偶然,她相信这一次已经给了老公教训。尽管选择了原谅,她还是晾了老公一个月,让双方都彻底冷静,好好想想以后该怎么过,该怎么约束自己的行为。

【导师分析】
男人出轨,并不是要一棍子打死,要具体情况具体分析。要不要原谅他,与男人的品性、女人的容忍度、还有具体的家庭情况有关。在考虑清楚所有的厉害关系之后,依然选择原谅,那么,有两个关键期一定不要错过。

如果不是网游成性的男人,他在出轨时,会有这样三个心理过程。

  • 出轨初期
他对出轨对象有期待、激动焦躁,这种新鲜感刺激着他,但另一边,对家庭的责任、对妻子、孩子和家人的爱,又让他充满愧疚之情。

  • 出轨甜蜜期
这时他的荷尔蒙和肾上腺素达到高潮期,这是他自以为的热恋期。情人在他眼里最美最甜,妻子在他眼里又老又丑。

  • 出轨倦怠期
激情散去,感情都会趋于平淡,倦怠之情就会产生,尤其当他无法满足情人的物欲时,他会想对这段婚外情做个了结。

那么,当你真的想要挽回这段婚姻,那么最关键的时期就是出轨初期和出轨倦怠期。
  • 出轨初期
出轨初期,男人对家庭是有愧疚的,有的男人甚至是后悔,急于得到家人的谅解。这时,女人尽量让自己冷静下来才是上策。如果不顾他的面子,人前人后冷嘲热讽,是最坏的解决方法,也会将本来愧疚的他推向另一方。

此时,女人一定要宽宏大量,和老公开诚布公地谈论他出轨的原因,并主动低姿态检讨自己;一定要表态:如果回头,既往不咎;多提及你们感情生活中值得回忆的瞬间;多让孩子与他在一起,让亲情唤回他的良心。正式与他谈过之后,不要再把出轨挂在嘴边。该关心时依旧关心,该体贴时依旧体贴。

但不要太在意他了,多打扮打扮自己。给他时间和余地去思考和选择。很多婚外情发现得早,还是可以挽回的。

如果出轨初期被你忽略了,或者没被你发现,出轨进入了甜蜜期。这时千万不要去闹,这时一闹,十头牛都拉不回来了。人的心理就是这样,“偷”是很刺激的,一旦公开化,也就索然无味了,而且他还面临着道德的谴责。你只要继续孝敬公婆、照顾孩子、强大自己、收集证据,一定要为自己留条后路。
  • 出轨倦怠期
一个女人选择跟一个有妇之夫纠缠在一起,是有目的的。因为真爱是希望他幸福,有企图的爱是希望自己幸福。尽管女人打着不要名分只为真爱的招牌,一旦感情稳定,她总是会提要求的,不外乎钱物和名分。

而男人对待婚外情大多是玩玩儿、寻求刺激,情人的要求越多,男人回归家庭的愿望越迫切,这是挽回婚姻的第二个关键期。这时妻子应该做的,是放下前嫌,与老公站在一起,为维护自己的婚姻结成统一战线。

其实,让出轨的男人回归家庭比较容易,很多时候,只需要冷处理,冷着他、晾着他,专心提升自己就好。男人回归家庭后,重建信任感才是最难的。这取决于你们双方是否对婚姻的未来有信心。既然选择了原谅,那么对老公的过错一定要做到既往不咎,也不要对老公伤害过自己而耿耿于怀。

只有放下,才能往前看。要试着给自己一个机会,给对方一个机会;放下过往,才能向前看;往高处走,才能重新建立信任感。只有这样做婚姻才不会有离去的一天。
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