怎么挽回变心的老公
4905人 阅读  |  0人 点赞 | 08月10日 11:17

怎么挽回变心的老公

老公出轨,妻子挽回,虽然挽回成功了,一开始是挺幸福快乐的,但是没过多久,这种幸福快乐感就消散了,很快又开始了新的风波。

挽回后一些妻子总觉得男人跟小三断不干净,肯定是男人的心思还在小三身上,挽回一点都不值得!“一朝被蛇咬十年怕井绳”,妻子有这样思维也是正常的。但是如果老公是真心回归家庭了,却面临妻子怀疑和不信任,这样只会引发新的情感危机。

我们常常因为长期思维模式固化,让我们在发现问题的时候,习惯性从别人身上找问题,片面认为事情的产生的是由单方面引起的。而有些女人知道老公是真心回归了,但是她不知为何心里还是很痛苦,跟自己过不去。她们曾经认为挽回老公后就能够幸福快乐了,但事实却不是这样,这是为何?难道重新开始就这么难吗?

我们从心理学的角度找到根本答案吧。

心理学家菲利普•布里克曼通过研究乐透大奖得主的心理,发现了一个现象:乐透得主在短短一个月的时间里,就已经回到了他们之前的幸福水平。如果他们在中奖前是不快乐的,那他们就会回到不快乐的状态。而心理学家丹尼•吉尔伯特继续拓展了这项研究,他发现人类对未来情绪的预知能力是非常有限的。

我们通常会认为获得房子、车子、加薪等就可以让我们幸福,事实上,这些只能短暂地影响我们的整体幸福感。负面的经历影响也是一样,如情感破裂、遭遇背叛等,而我们也会很快回到之前的心态。

丹尼尔•吉尔伯特认为,对大多数人来说,有一个“固定的幸福水平”,不管是发生积极的事(彩票)还是消极的事(失去你的家),一个人通常会回到他们自己原来的幸福水平上,或许高一点也或许低一点。

同样,我们以为挽回老公后,能够幸福快乐,但是当达到目标后,却回到了挽回前的痛苦状态,怀疑、不安、失望等情绪又再一次产生。我们不得不怀疑挽回的价值和意义,会一遍又一遍地问自己:“付出了这么多,真的值得吗?”

其实,这一切都是因为女人的“幸福水平”低下,长期处于一种痛苦的状态,就算她实现了挽回老公的这个目标,她还是会回到原来的“幸福水平”。那么,我们应该如何才能在挽回老公的同时,提高自己的“幸福水平”,让婚姻得到真正的幸福快乐呢?

女人在挽回老公后,没有达到自己预期的婚姻状态,反而回到之前的痛苦状态。说白了,这种痛苦无非就是害怕老公再次出轨,每每想到老公出轨这件事就觉得心有余悸,一直活在老公出轨的阴影中。其实,这是因为很多女人在挽回老公路上,忘了挽回自己!

女人整天想着怎么取悦老公、对抗小三,到头来目标实现了,却发现自己一点都不幸福快乐。从一开始你挽回的思路就已经错了!很多女人把挽回当作是解脱痛苦的手段,认为挽回了老公,挽回了这个家,就能解脱了,不再痛苦了,然后就幸福快乐了。

而在挽回中她们是不快乐的,因为痛苦充斥着她们,她们唯一的希望是挽回成功后的喜悦。但是,事实在证明她们并不幸福快乐!

  • 正确的挽回思路,不会在挽回后感到不幸福
挽回不是解脱,我们应该把挽回当作是一个很有意义的目标。目标是意义,而不是结局。这需要我们改变通常对挽回目标的期望:与其相信挽回成功后带来解脱的快乐,不如相信在挽回中,能够让我们幸福快乐相信自己跟老公在挽回中一点点成长,彼此之间的感情更加牢固,这是非常有意义的事情。

当挽回的目标被当做是有意义的事,在挽回中保持这样的期望,它才会帮助我们从老公出轨的痛苦中走出来;才能让我们在完成目标后不至于又恢复到原本痛苦的状态中去。那么我们在挽回的过程中,也在不断地提高自己的“幸福水平” !

心理学家戴维•沃森强调了过程的重要性:“当代研究指出,为实现目标的奋斗过程,比达成目标更能带来幸福和积极的情绪影响。”所以,你不是在为了解脱痛苦而挽回,而是为了婚姻的意义,为了自己的成长而挽回。

在这个过程中,你能活在当下,去感受到夫妻间彼此成长带来的幸福感,你不是充斥着怀疑、不安的情绪在前进,而是在享受这个挽回的过程,这样才能获得婚姻的最终幸福和快乐!所以,我们不单单只是在挽回老公,更是在挽回自己的心历路程上!
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