情绪抑郁怎么调整，如何让自己逃离情绪牢笼-微心事

情绪抑郁怎么调整，如何让自己逃离情绪牢笼

esmb2059

7450人阅读 | 02月18日 12:55

#抑郁症 #情绪管理

大家好，我是一名17岁的女生，这段时间我一直有在调整自己的情绪，但始终忘不了前任和考学失败的事情，这让我很困扰。我越尽力摆脱，就感觉陷入越深，就像被囚禁在负面情绪的牢笼里。有很多次冒出自杀的念头，但仅有的一丝理智告诉我不能这样做。我该怎么办，好怕自己坚持不下去，能帮帮我吗？

温暖Ta

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高冷小女孩

好吧，我承认我是这样的一个人，直到现在，烂桃花太多太多了！！！

鱼儿

这个结果还是很符合我自己的判断，也很有参考性。

默默守望未来

单身很久了，一直没有遇到合适的人，最近跟他走的很近，但愿回事那个他。

龙茜茜

我觉得分析的很到位，特别是最近偶遇到他的情况太频繁了，希望我能跟他在一起。

薄凉病c68p

这位朋友，你还年轻，你现在可能觉得初恋是你最珍贵的东西，文凭也是进入社会的敲门砖，不可否认年轻的时候就要面对这些，但是，你不要忘了努力需要坚持，你现在遇到这些也是别人都要经历的事情，你可能觉得自己很失败，那你也可以查查和你一样面临这种情况的年轻人有多少~我可以告诉你，是很多，每十个年轻人都有一半以上都会面临你现在的情况，因为机会和资源的有限。但是作为情场和考场都失意的人，就有理由不珍惜自己的生命了吗？不，你错了，和你一样失败的人正在想办法去让自己变得更好，他们出去运动、学习、复读、社交、谈新的男朋友、考新的学校……因为一个人能飞多高，取决于他在困境时逼自己上升的勇气，所以，失败了就失败了，伤心难过一阵就难过一阵，等你心情好些了就重新上路，青春没有什么不可能！

混x混31o

我今年33岁，在我17岁的时候为了高考而放弃初恋，最后还是没有考上，那时候心里非常自责，自己给自己的压力远远超过了家人和亲戚给我的压力，后来决定不再复读远走高飞，一个人去到陌生的小城市读一所不知名的学校，心想我的人生也不过如此了吧。其实现在回过头想想，作为一个过来人，我要对你说，人活在这个世界上，总会面临不同的境遇和困境，这里面有自己的原因也有很多外在原因，所以不要让年轻的生命去反复沉迷于失恋和失败的重负里，因为你还会不断去努力，不断去到新的地方，学会和接触到社会上更多的方方面面，从而历练自己的内心，一步步变得更强大，强大到，回过头看时，那些所谓的人生挫折早已烟消云散，变得轻得不能再轻。当初以为比生命更大的事情，其实只不过一粒微尘。所以，珍惜你的有用之身，给未来的自己一个机会，你最终会知道，你的未来会遇见多优秀的人，你自己到底能有多少成就！

那小D023i

如果老天再给我一次机会，谁都想回到17岁，多么好的年纪，我很羡慕，在我17岁的时候没有好好谈过一场恋爱，也没有认真去参加高考，为自己的未来去拼搏过，我高中毕业，26岁才开始有男朋友，所有你说的这一切，对于我来说早就错过了，而你正在经历，不管有没有结果，是否成功或失败，我觉得都不重要，重要的是你有这些机会。所以，好好感受和体验吧，除了痛苦一定还有骄傲，还有甜蜜，有十七岁的幻想和活力，最重要的，有青春的时光。我们羡慕你们，是因为青春孕育的是无限的可能，可以经历失败从头再来，不怕光阴不再，人老珠黄，好好活在17岁，让自己走出阴霾，让青春不被辜负吧，至少，在17岁这个美好年纪，你一定还有再来一次的机会，我相信你的未来一切都会变好，那么也请你相信你自己可以吗？