压力太大怎么办-微心事

压力太大怎么办

丕死我乐52f

790人阅读 | 08月17日 17:41

#信心重塑 #压力

生活、工作上都不顺心，感觉自己有很大的压力，感觉自己都是别人的陪衬，都是为了别人才活着，我想做自己的主人，我想自己左右自己的生活，感觉自己不是自己的，别人可以随便左右，这让我感到焦虑。我只想逃避一切。

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admin

首先你得去面对这些问题，逃避是解决不了问题的。你可以把生活和工作的问题分析解决。你的明白自己想要什么明确自己的方向明确自己的目标，然后朝着你自己的目标和方向去努力奋斗，你可以活出自己的可以做自己的主人想要自己的生活，首先你意识到了这个问题说明你是有想去解决这个问题的，你要让你自己的思想更独立，你便能用你自己的意念去控制自己的行为找到自己想要的生活状态，自己喜欢什么，明确自己的兴趣爱好。并去实践，行动。每个人的生活不同，想法不同，做法也不同。“能左右你生活的，永远是你自己。”意思就是说你选择怎么样的生活方式完全取决于你自己。没有人可以代替你生活也没有人可以决定你的生活。生活是自己的。只有你自己能决定你自己的生活，加油！

ljm、

生活上工作不顺心，遇到压力，你可以通过一些方式去解压，比如听音乐，跑步，跟朋友倾诉，你可以进一步去分析你生活上工作上的不顺心的原因，找到问题的根源，并去解决，我相信你会有很大的收获的，你可以增强自己的主见性，做一个内心强大的人，你要对自己有自信，首先你就要努力，且有实力，让自己变得更有自信，有主见，然后你要去追求你自己的梦想，能够坚信自己的目标，非常信任自己，你就不会那么容易受外界环境影响，而且你还需要意志力坚强，因为一个人没有梦想，没有目标，就会随波逐流打发自己无聊的时间了，也不要觉得别人的意见就是正确的，别人的成功永远都是别人的，不一定适合你，找到适合自己的才是最好的，人生总是要自己慢慢走过来的，照着别人的轨迹出发，那就失去意义了，也不要太在意别人的看法，毕竟我们总是不自觉的去关注别人的眼光，所以不要想太多，别人真的没有那么多时间讨论去讨论组说你自己，做你自己想做的事情吧

yyl

我觉得你可以多想想，你认为最重要的是什么？在自己的人生中，什么最重要，什么更重要，真正重要的是你很清楚自己为什么会做出这样的选择，这种价值取舍背后的为什么才能真正构筑你做自己的核心，如果你还不清楚，自己再做一件事情，选择一级态度的时候，是不是真正的做自己？那就直接问自己，我为什么要这样做？我为什么要这样选择？如果你没有清晰的答案，那么你只是在随大流，要么你就是想的还不够清楚，需要更多的思考，其实真正的做自己，能够给我们带来的是内心的和谐有序，也就是我们内心想要的和真实拥有的趋于一致，避免冲突，现在不够强大，没有一定的成就，为人让别人认可自己的就是你做到了什么，在你什么都没做到的时候，不需要去急切证明自己，而是把焦点放在成长上，改变自己，成为自己想要的样子，最终你会不断进步，或者自己真正的认可