社交恐惧怎么办
ta1oy3
489人 阅读 | 08月17日 17:52
恐惧社交，对每个人对有敌意，和别人说话会负面想法多点，顾虑太多不能和别人表达心里感受，这样的情况第一步该怎么去做，好想从这种困境中解脱出来。
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听了您的问题。想好好的抱抱你。以前我也存在着这样的想法。我认为自己跟自己玩就足够了，自己不需要社交。其实这种想法是非常错误的。因为人是群体动物，很多的事情都不是自己一个人就能够完成的，需要许多的人的默契配合。而且俗话说在家靠父母，出门靠朋友。爸爸妈妈不可能永远陪在我们身边，他们也不能永远保护我们。所以多交朋友对我们很有好处，有一群好朋友，无论做什么事情都会事半功倍。所以我给你的建议的是，多交朋友，扩大自己的社交圈，多跟外向的人做朋友，这样你也会变得很外向。自信点吧，其实很多事情不是因为我们做不到，而是自己觉得自己做不到。加油吧！自信的人是最棒的。让自己变得更加自信吧。相信您会交到许许多多的朋友的。
您知道吗？只有让自己变得优秀了，自己才能进入更优秀的圈子。你若盛开，清风自来。与其去恐惧社交。不如从现在开始，静下心来。充实自己，让自己的每一秒每一分都过得有价值。合理的规划自己的时间。多读书，高尔基曾说，书籍是使人进步的阶梯。其实很多的烦恼都是源于读书太少而想得太多。所以努力学习吧！不要去想那么多。自己变得优秀了，当然也会交到许许多多志同道合，兴趣相投的朋友，这样相信你跟他们一定有许许多多的共同话题。在这个世界上，遇到知音是特别难的一件事情。如果现在我们不想社交的话，也没关系，只要静下来好好的充实自己，相信在不久的将来，您一定会交到许许多多的优秀的朋友们的。千万不要局限在一段关系内，局限自己，你的世界很广阔。
当我们面临许许多多的自己所不能控制或者处理的事情的时候，我们这是个时候可以寻求父母，老师等等长辈们的帮助。其实他们都很乐意来帮助我们，只是我们缺乏与他们的沟通。这个世界上，我们每一个人的力量都是微乎其微的，仅仅靠我们一个人的努力可能无法完成一件事情。但是人多力量才大，不是吗？如果您遇到了麻烦，当然可以求助那些你信赖的亲人和朋友。同时您也要学会克服自己的自卑的心理。每个人在世界上都是独一无二的，生命没有高低贵贱之分。克服掉自己自卑的习惯，大大方方的向别人展示自己，这样自己的优点才能被更多的人看到，不是吗？我知道这很难。但做到了一定很酷。加油吧！相信你会变得更加的活泼开朗的。你会交到更多的朋友的。
