情绪低落怎么办-微心事

情绪低落怎么办

ve5nt8

736人阅读 | 08月17日 17:58

#微笑抑郁 #抑郁症

最近情绪一直很低落，感觉自己抑郁了，快30岁了，最近几年心情波动比较大，时常情绪低落，对任何事提不起兴趣，社交圈子也越来越窄。工作性质属于销售类，压力比较大，和客户交流可以滔滔不绝，下来后不愿意讲话，喜欢喝酒，喝完酒会有短暂亢奋。总是自己一个人。

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匿名用户

好像现在这个社会对于年龄的限制也是更加严苛了，这种勤快在女人之间是占据更多的。小时候一直盼着长大，也不知道从什么时候开始，我开始向往着童年，估计这就是长大吧，可是长大成了30岁，我们真的是有点被喘不过气来，对于一个女人来讲，30岁像是一个门槛，一不小心就会被绊倒，这样的一跤，真的不是一般的人可以能够承受住的，我也差点没有起来，我没有结婚，家里面真的是被我愁坏了，后来我鼓足勇气去那种大型的相亲晚会，没有想到的是，真的有那么一个人在等着我，也真的是一段奇妙的缘分，但是我还是很庆幸在那一段时间里面坚持着自我。所以不要因为年龄的限制，而将我们的思想所禁锢起来，哪怕是时间晚一点，只要结果是好的，那也没有什么是不值得的。

匿名用户

我从来没有想过当一个上司还得去照料下属的私生活，其实我的这个下属也是我在这个公司里面玩的最好的，知根知底的，但是上个礼拜她过了32岁的生日之后，好像是大变样了，以前她可是我们办公室的开心果，很少看见她不开心的样子，可是最近这段日子真的是郁郁寡欢。像极以前的我，可是我也不能这么眼睁睁地看着她这样下去，现在这个社会真的不缺少优秀的青年，我们这个年纪随时都有可能被替代，所以我不能看着她一直这样下去，我有意地加重了她的工作，我想这就是所谓的以毒攻毒吧，先看看成效，确实也是很有效果的，她在工作当中又找回了自我，其实这也没有什么好可怕的，也是每个人都会经历的，但是你可以换一个思维去找寻自我，那么你还可以找到另一个方面的快乐。

匿名用户

旅游像是很多人小时候的一个梦想，我的儿子也是这样的一个人，从小到大，他一直都说去各种地方玩耍，甚至是说要去当一个导游，可是他真的是把导游看成了简单的职业，我们也不忍心打破他美好的幻想，可是这么多年以来，他一直都是忙于工作，忙着照顾我们，哪里来的时间去旅游放松自己，下一个星期一就是他的生日，这个生日就是比较特别的，第三个本命年生日，他从小也是很听话的，但是唯一让我们担忧的是他的另一半，现在的工作完全没有给他喘息的时间去找对象，所以我们商量着生日礼物就给他一张机票，一张去布拉格的机票。生日的那天，他也还是推脱了好久，直到我们打电话像他的上司打电话他才同意，其实我们都知道他是一个要强的人，受了委屈也经常是自己一个人默默承受，这一次也让我们帮你一起分担，不管你多大，父母都是你坚强的后盾。就算自己享受孤独，也不要吧家人拒之门外，和家人好好沟通，拥抱一个吧。