多疑自卑的人怎么办-微心事

多疑自卑的人怎么办

SANE

2599人阅读 | 08月17日 16:28

#自卑心理

我是一个自卑的男生，总是控制不住自己自卑的想法，不够自信，还容易因为一些小事和别人发生冲突，认为别人只要知道自己一点信息就会很不安全，很怕别人看到自己或知道自己的任何信息，这是病吗？该怎么调节自己？

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admin

本来人都是有隐私的，所以多一点小心也是正常的，尤其是在现代互联网的社会，个人信息说要不被泄露，其实都有一定的难度，你想啊，你总要点外卖吧，总要在网上买东西吧，总要收快递吧，反正就是很难说把自己的隐私保护得好好的。不过可能你看到很多因为信息外泄导致不法份子乘虚而入，而受到伤害的新闻，从而变得非常紧张，生怕自己也遭到同样的麻烦。正常人都会有点的，因为每个人都会害怕意外和麻烦，所以不要认为这样就是错的，但是如果特别严重影响到你的生活就还是要注意一下了，因为你也不能总在恐慌中度日吧，古话说得好，人不能因噎废食，你的安全感太弱，可能是一直以来太依赖外界或他人，学会自己去面对，相信自己能够好好保护自己，多学会几个紧急时刻逃脱技巧可能会让你好过一点。

ljm、

我小时候有一段时间，因为听到或看到一些新闻说小孩子被坏人拐走了，然后卖掉。听到这种可怕的事情，我那段时间一直寝食难安，生怕自己哪天就被坏人给掳走了，然后再也见不到爸爸妈妈了，所以一看到村子里面来了陌生人我就害怕，害怕他们把我抓走卖钱。一直对这块的新闻很敏感，直到后来慢慢看到了一些小孩很聪明被抓走了后想尽办法逃回家，我才慢慢放下这种恐惧，因为看到了逃脱的希望，然后就会去记住各种半路逃跑的技巧，比如怎么报警，怎么打碎陌生店家的东西，然后大喊坏蛋之类，心里就感觉安全了许多。也觉得自己应该有办法自救的，所以就恢复正常了。所以，我建议你可以多去网上搜索一些如何防止个人信息被泄的保护措施和技巧，然后还有万一被泄露了遇上诈骗要怎么办等，公安机关都公布了很多的技巧，多了解了解，就好了。

yyl

想起我妈以前在我小时候老骗我说，要是不听话，对面山上的老虎就会来家里把我吃掉，每次不听她的话就说老虎来了吓唬我，害得我半夜总梦见老虎来了，然后哭醒，虽然是很小的时候，但现在长大了依然记得这件事，而且非常的清楚。感觉您的这个问题和我小时候很像，像三岁的小孩子怕老虎一样，就是会惧怕未知的和心里幻想的那个坏人会随时来伤害自己，当然不可否认现实的世界里就是有一些人心很坏，但是概率还是比较小的，尤其是如果住在城市里有天网系统，坏人一般做了坏事都无法逃脱的，不敢乱来。所以是一直让心里住着一只老虎还是早早走出来，安心过好每一天呢，当然是要把那只老虎忘掉，勇敢去面对现实生活啦，想开点，人的一生就那么短暂，这样因为莫名的恐惧浪费了多可惜。