自卑怎么办-微心事

自卑怎么办

悸1i

6302人阅读 | 08月17日 16:12

#自卑 #自卑心理

我现在很烦，说个话都有压力，心理挺自卑，觉得自己很傻，比谁都差。比如，上次有一个宿友，他提醒我洗快点，他说：所有人都在等你，我没有意识到，就回答说：等我签名吗。后面想想我是不是太自私了，我现在说话都有压力了。

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匿名用户

嗨，自信点。当你处于一个压抑的环境的时候，何不让自己去一个新的环境试一试了。心理学上有一个效应叫做链状效应。这个效应指的是有些人心胸不够，宽大对一些事情总是放不开喜欢怨天尤人，如果你总和这样的人在一起的话那么久而久之，你也会变成一个爱抱怨的人。现在这个环境让你感觉很烦，说个话都有压力，那为何不考虑去转换一个新的环境，去到一个有你喜欢相处的人所在的一个环境，去结交一些新的朋友。还有我觉得做事情不要冲动，讲话也是一样，可能室友是好心的提醒你，但你这么说一句，可能会伤及你们你们之间的感情，因此，每次再说话前把自己要讲的话从脑海里过一遍，思考个三秒钟，想一想你说这句话可没有可能让自己后悔，然后在把话说出口，这样就可以避免祸从口出。加油，不要有压力啦！

匿名用户

我很高兴能看见你把问题讲出来，这样也就说明你意识到了自己的问题，并想去为之做出改变。很多人在发现自己有问题时只想着如何去逃避，逃避是现实的动机，但背后的心理问题有很多人不明白。我在书上看到过这么一句话，一个人命运的改变，1%靠别人提醒，99%靠自己觉醒！改变你的思维，改变你的表达，改变你的世界！因此当你意识到问题所在时，你需要自己自发地去改变自己的问题，虽然那个问题对我们来说很困难，但是总比逃避要强的多得多，你敢面对证明你已经不害怕并且敢于承担了，所以再努把力，突破自己的那个问题和弱点，努力去学习提升表达方式和你自己的小小世界，这样你能在这个社会上做到很多更加你难以想象的事情，这会在你日后的生活中埋下惊喜的伏笔，可是如果一味逃避的话，在以后只会更加害怕更加让自己囿于穹窿之中，想吃天鹅肉的癞蛤蟆并不可怕，井底之蛙才是最可怕的。

封寒月

从别人的角度来看你确实是有点自私了，这是实实在在的，但是很好的是你意识到了这一点，所以还有补救的方法，主要还是说话处事这一方面，你还有所欠缺，大学是个小社会，你们都在里面相处，主要靠的是友情和这个相互补台和配合，所以有时候不要太自私，意识到了这一点，还有弥补的机会，你可以改，因为这个事情只影响了你暂时在别人之间的印象，从这件事情过后你可以主动帮室友做一些其他事情，比如在大家都要面对一件事情的时候第一个站出来去做，这样会显得你有担当一点，毕竟在大学谁都不想去做其他事情，但是有些事情又不得不去做，所以你就可以发挥你的作用，帮助其他人，自己也是去做了，这样一点一点弥补你和人家之间的不好的印象。