红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
什么方法瘦肚子最快，久坐的mm一定要看，想去掉小肚腩吗，还不快看过来。
很多小妹妹在后台反馈为什么自己年龄并不大，也还是非常不好瘦下来呢！今天就来看看问题所在吧！
有人说自己吃饱了就要出去消化消化，但是，这样的方式对你而言真的是好的嘛？今天我们为大家整理出来吃饭以后不能够马上运动的几个方面原因，下面一起来看看这些原因到底是什么。
天气炎热的夏季是一年中人体新陈代谢最为旺盛的季节，所以也是减肥最好的季节。想要减肥的美眉们一定要抓住这个大好时节。那么夏季减肥吃什么呢?试试美味的减肥茶饮吧，帮助你瘦身的同时还能消除暑气，让你清凉一夏天!
说起鸡蛋很多人都不陌生，而且，有不少人还知道鸡蛋的营养是非常丰富的呢，那么，健身的人可不可以吃鸡蛋呢?他们适合每天吃多少个鸡蛋呢？
现在很多人都知道在饮食方面多多注意，这样才能够保证让自己有一个比较健康的身体，当然，平时的锻炼也是不能够忽略的一个问题，既然这样，健身饮食到底存在哪些方面的误区呢？
运动后一般都会非常的口渴，很多人都会急切的希望可以马上喝上一杯冰镇的可乐，但是运动后能喝可乐吗?从健康饮食的角度出发，要提醒一下大家，其实运动后喝可乐会带来很多不利伤害。
上班族们常常会感到腰酸背痛，全身上下不自在，并且长时间久坐不运动，不会易导致便秘，更会使身材走样。想避免这些问题出现，其实很简单，只要愿意随时活动身体就能避免。
面包属于主食，通常人们会选择在早餐中食用面包，但注重身材的朋友都知道，吃主食容易导致肥胖。面包的口味有很多种，各种果酱各种夹心，糖分一多更增加了面包发胖的危险。吃面包减肥是有讲究的，飞华健康网向大家介绍五种吃面包的方式，采用这些方式就能避免吃面包导致的肥胖。
喝牛奶减肥吗?营养师可以肯定的告诉你牛奶可以减肥!因为牛奶中含有有助于肠胃消化的东西，喝牛奶对于由于便秘引起的肥胖有很好的治疗效果!但是如果喝牛奶减肥不当，不但不会减肥，还有可能让你越吃越胖，危害身体。
