饮食

橄榄油有什么用？被称为“液体黄金”的橄榄油具有极佳的美容与保健功效，除了是世上最好最理想的食用油外，还是能预防各种病症的绝佳保健品。橄榄油的功效与作用介绍，教大家怎样不花钱减肥，以油减油不反弹。

2011年中秋节是几月几号，按照公历来算是2011年9月12日。随着立秋的到来，一年一度全家团圆的节日中秋也即将要来到了。中秋节前后必吃的8道养生菜，七丽女性网的小编为你浓情推荐。

看了一大堆的瘦身技巧与方法，但真正实施起来又很麻烦，这可怎么办呢？女性秋季怎么样才能快速减肥，走出最快的减肥方法的误区让你变成“瘦女人”。

现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。但是你了解桂圆的功效与作用吗？桂圆还可以做很多种营养的美食哦，下面，小编就教大家桂圆的做法与吃法，简单又方便哦！

有“韩国第一美女”之称的金喜善整容事件引起了人们极大关注，而她在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”，那么她是怎样塑造苗条身材的呢？今天小编就为大家介绍金喜善推荐的懒人健康减肥法，这个懒人快速减肥法即蜂蜜减肥法，让你在蜂蜜的香甜中健康享瘦！

减肥并不意味着要和美食说拜拜，置身于减肥事业的奋斗者们丢掉陈旧的不健康的减肥方式吧，七丽女性网小编今天为大家带来一日三餐减肥食谱，这套健康减肥菜谱不仅能帮你养成良好饮食习惯，还是相当有效的快速减肥菜谱，让你在美食中轻松享瘦！

今年的秋天已经早早的到来，MM们是不是担心身上堆积的秋膘跟随着你过秋过冬呢？甩掉秋膘又成了MM们新的减肥计划了，在饮食上你知道减肥食品有哪些吗？夏季减肥食品过季后秋季减肥食品又有哪些呢？今天就跟随小编一起来看看秋天减肥食谱里下面这些减肥食品吧。

天生就爱吃零食的MM们，要让她们戒掉美食那真的对她们来说是一大痛苦，而很多MM又没时间运动，那有什么最懒的减肥方法能让MM们在享受美食和不用运动下轻松减肥呢？今天就为大家带来专家推荐的泡菜减肥法，为你打造轻松享瘦的泡菜减肥食谱，让你9天瘦5斤。

很多MM为了拥有苗条的身材，往往狠心对自己实行节食减肥甚至是绝食减肥的方法来减肥，要知道这样的方法往往会引发胃病而且很容易导致反弹，这样就功亏一篑了。既然不能节食，那就实行素食减肥法吧，现在短期素食减肥正火热流行，营养搭配均衡的半素食减肥餐，既能有效的帮你减肥，又能保证营养的摄入。下面就随小编一起来看看这些半素食减肥餐吧。

酸奶快速瘦身的说法迅速流传，许多MM都很疑惑，喝酸奶会胖吗？答案当然是否定的了，当然酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。有专业减肥专家指出，只要合理运用酸奶减肥方法，坚持1个月，就能快速甩掉10斤肉，这样轻松的懒人瘦身法你还等什么呢？快来试试吧。