如何调整人际关系
487人 阅读  |  08月17日 16:49
我想找个合适我自己的心理咨询师能解决我的问题~难受啊……天天被同事欺负~感觉同事还在背后给我使绊子,不知道怎么才能和同事处理好关系,怎么样才能调整这种状态啊
温暖Ta
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匿名用户
匿名
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匿名用户
如果确实不知道自己的问题是在哪里,确实可以考虑找一个心理咨询师询问一下,找心理咨询师呢在现在是一个很常见的问题,这并不是一个很羞愧的问题,因为现在社会本身压力就很大,人与人的交流也逐渐减少,大多数都慢慢的转向了手机,网络世界,所以跟心理咨询师交流,面对陌生人可能更容易讲出自己的心里话,有时候讲出来确实可以舒缓自己的焦虑,心理咨询师还可以帮助你找到自己的问题,提供解决的方案,但是最后要解决还是要靠自己的努力,不能把全部的希望都放在别人的身上,这是一个需要认识到的问题。人际关系本身也是一个复杂的问题,需要我们花时间去处理,万事都是由难变简,慢慢的在走出自己的舒适圈学会去解决问题之后,慢慢你会发现处理人际关系会变得游刃有余,所以都是要迈出第一步。
匿名用户
朋友,你好,人际关系这个东西呢,对于不会解决的人来说是非常复杂的,对于会处理的人来说又是很简单的,其实很多问题我们都要去学会做减法,心理咨询师其实是可以考虑的,有时候一个去思考很容易走进死胡同,如果没有一定的思想基础,就很难自己开导自己,可以看看心理方面的书籍,慢慢去学会乐观,以后慢慢的就可以学会自己开导了。人际关系的问题其实是现在很多人都比较困扰的问题,慢慢的学会看开一点,不要想着让周围的人都对自己满意,去取悦周围所有的人,没这个必要,做好自己,对身边的人保持友好就行,不要去讨好别人,这样只会让自己不开心,别人也会觉得你是一个没有价值的人。努力的去提升自己,让自己变得越来越优秀,那么你的圈子也会越来越优秀,跟优秀的人相处,大家情商相对都比较高,会让你感觉更加的舒适。同事欺负你,如果是你自己的问题,那你还是要学会去处理一下,如果是同事的问题,那你就勇敢的提出来,不要委屈自己,这样不值得的。
匿名用户
不知道人际关系是啥?那我们可以通过阅读,或者是向会处理人际关系的人询问的方式,让自己慢慢的去了解什么是人际关系,如何处理人际关系的问题。也可以去询问也是有经验,经历过各种问题的人,去向他们吐露自己的心声,找到自己的问题所在,听从他们的建议,学会去解决问题,是一个有效的方式。天天被同事欺负,请问是什么样的方式的欺负呢?首先从自己的身上找问题,看看是不是自己的行为处事方面,或者心理方面有一定的问题存在,如果是自己的问题,那么找到问题去解决。如果不是自己的问题,确实是同事很过分,那就勇敢的去反击,不要老是委屈自己,学会拒绝,不要让自己为别人不好的行为买单。这样才不会受委屈,不要为别人的过错让自己难受。