柠檬蜂蜜水有什么好处

柠檬蜂蜜水什么时候喝好

　　1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　2、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

　　3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

　　4、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

　　5、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　小贴士：蜂蜜水虽然好，但是并不是所有人都可以喝的，如果你胃酸过多，或者是患有胃溃疡就最好不要吃了，这个道理相信大家都懂得，因为柠檬还是比较酸的，所以才会有这个禁忌。