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减肥期间吃什么零食能越吃越瘦

2012-09-18 09:23:00 来源：七丽女性网

爱吃零食是女人的天性，但大家都知道零食吃多了很容易导致发胖。那什么零食吃了不易不发胖呢？下面就告诉你OL最爱的瘦身秘籍——越吃越瘦的零食。


减肥期间吃什么零食能越吃越瘦 OL最爱的瘦身秘籍

减肥零食——杏仁

杏仁越吃越瘦的关键就是，含有大量的纤维可以让人减少饥饿感，特别是在餐间适量吃一些杏仁可以有效帮助减少脂肪的摄入。并且其中含有的营养相当的丰富，有胡萝卜素、钙、磷、铁和B族维生素等等。

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