哪种被子最暖和 羽绒被是不错的选择

如何挑选被子

1、被子的重量

　　被子不能太重，被子过重会****，导致肺活量减少，人晚上容易做噩梦，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。

　　一被子太轻会导致被子保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，很难进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。

　　棉被最好选择3公斤的被子，可以根据寒冷程度加盖一床毛毯。春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量只需要棉被的一半左右。

2、被子的尺寸

　　如果是双人被子，1.5米的床最好选择200cm×230cm的被子，1.8米的床选择220cm×240cm的被子，这2款被子，可以通用。

　　**的单人被的尺寸一般是180cm×220cm。青少年或学生使用的被子一般多为150cm×210cm。

　　被子的尺寸也需要根据人的身高、喜好来微调，如果是冬天用的被子，一般比夏天使用的被子要长一些、宽一些，才能让脚部更暖和舒适。

3、被子的保暖级别划分

　　被子有1~6个暖度等级，数字越大保暖度越高。1~2级最好夏天使用，3~4级是春秋被，5~6级则是厚实的冬被。按照季节来选择被子厚度。还有不要相信那些夸大的宣传，在购买的时候看保暖等级就可以了。