防晒霜买30还是50 高倍防晒霜好不好

夏天的时候紫外线强度是很强的，因此皮肤容易被晒伤，所以选择合适的防晒产品，对于保护皮肤是很重要的一项措施。

SPF50+，PA+++到底是啥意思呢？

SPF主要是针对紫外线中的**UVB的，后面的数字是指可以延长的时间。计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红；当他采用了图中SPF50的防晒品时，表示可延长50倍的时间，也就是在1000分钟后皮肤才会被晒红。

PA指的是防止UVA的有效程度指标，+越多，防止UVA的效果就越好。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。打个比方，一个人如果晒太阳20分钟，就会皮肤晒黑，用了PA++的防晒霜，可以持续晒80-160分钟才会被晒黑。

并不是系数越大越好，因为皮肤负担也会相应增大。系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

选对了防晒霜，也要注意使用方法：

由于防晒霜需要一定时间才能吸收并且发挥作用，所以一定要在出门前20-30分钟使用；如果外出时间长，防晒霜每隔2-3小时需再抹；擦的正确方式是用手由上往下轻拍；注意千万不可以抹，那样容易堵塞毛孔。

防晒霜要涂够量，脸部要涂够1个1元硬币大小的量。很多女孩子擦防晒霜有1个误区：以为只要擦一点点，有薄薄的一层就可以了。其实这是不对的，应该按2mg/c㎡的用量使用；比如面部皮肤应使用一枚一元硬币大小的量，才能到达较好的效果。注意，这里不是指涂抹的厚度，而是指防晒霜用量。