腿上毛孔粗大怎么办 收缩腿部毛孔有效办法

**毛孔粗大的原因

**毛孔粗大一般是由于在洗澡的时候对腿部肌肤护理不当或者缺乏正确的清洁方式及调理，令表皮角化不正常，从而令皮肤内的**由毛囊排出推积在皮肤表面上，从而引起**毛孔粗大。

洗澡时给**去角质

在洗澡的时候，可以用去角质的磨砂膏给**去角质，清除**粗大毛孔的物质，利用热胀冷缩的原理，在去完角质后，用冰块敷腿，这种方法可以有效舒缓**肌肤和收紧毛孔，有助于缩小**粗大的毛孔。

补充维生素A、B缩小腿部毛孔

导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充可有效缩小**上的毛孔，含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。

多吃含胶原蛋白食物可缩小**毛孔

在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物，因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性，含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等。

酸乳敷腿可缩小毛孔

做法：准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在**上，再盖上两层保鲜膜，大约停留30分钟左右，腿膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可**过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻

功效：坚持使用可以有效缩小腿部毛孔。

燕麦敷腿可缩小毛孔

做法：拿一个小碗,放上大约两瓷汤勺的燕麦,加上少量的热水。燕麦也泡软后。用勺子把燕麦捣碎，再均匀地把燕麦涂到**上，轻轻的按摩，大约15~20分钟后，清水洗去。

功效：用燕麦敷过**后，可有效发现**上的毛孔缩小。