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改善面部松弛的方法 2招瑜伽动作祛除脸部细纹

2018-03-07 09:55:00 来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是2种改善面部松弛的方法,还在为这个问题愁的女性朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧。

改善面部松弛的方法

鼓两颊

改善面部松弛

女性过了25岁后,皮肤血液循环变慢,皮下组织脂肪也开始变得松弛而欠缺弹性,颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹),让人显得没精神、苍老。

动作指导

1.闭口,像吹气球一样,将两颊最大限度鼓起;


2.再用力收紧腮部,做亲吻状,保持3-5秒;


温馨提示

交替进行,每个姿势3秒-5秒,反复15~20次。始终保持自然呼吸。

狮子式
缓解面部紧张

一些伽人平时可能会由于紧张,下意识地紧锁眉头或紧咬牙关。但孰不知,经常紧咬牙关会令面部肌肉僵硬,而紧锁眉则容易留下难看的眉间纹——也叫“川字纹”。

而狮子式,则可以拉伸面部的肌肉、缓解面部的紧张,虽然夸张了些,但很有效哟!

具体动作

1.采取莲花坐姿坐于瑜伽垫上,身体前倾,手指在身体前方着地;


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