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睡眠面膜，这是很多人都是在使用的，睡眠面膜一般都是在睡觉之前用的，睡眠面膜可以天天使用吗？睡眠面膜涂多厚合适？
睡眠面膜可以天天用吗
睡眠面膜不宜天天用!专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。
油性皮肤可一周敷睡眠面膜2~3次;干性皮肤可提高使用次数，若肌肤出现油腻或痘痘时，则需减少使用频率。
睡眠面膜涂多厚合适
面膜厚度并非决定肌肤吸收多少的标准，敷太多反而会滋生细菌，正确做法是睡前取一元硬币大小的分量均匀涂抹全脸，然后按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。
睡眠面膜还是不要天天用比较好，也不要涂太厚，小心吸收不好。
