大家都在看

为你推荐

首页  >   美容  >   护肤  >   青春痘 

青春痘饮食注意事项 9个青春痘的饮食禁忌

2018-02-21 08:46:00 来源:七丽时尚网

今天我给大家介绍了9个青春痘的饮食禁忌,还不清楚的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。

青春痘饮食注意事项

这里只讲这些:痤疮青春痘、黑头粉刺、白头粉刺、闭合性粉刺、开口粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、痘印;酒糟鼻(酒渣鼻,又叫玫瑰痤疮、红斑痤疮)、脂溢性皮炎皮肤问题。

⊙ 痤疮青春痘的饮食禁忌:

在你配合老师的搭配方案、修复祛痘时,也请多多注意这9条关于饮食方面的禁忌。

这些要注意事项的遵守,对于痘痘的快速恢复和彻底治愈有很好的辅助作用。

1、应忌食辛辣温热的食物。

痤疮多属内热问题,若常吃性热的食物会导致痘痘反复复发、纠缠不清。

比如:辣椒、芥末、生葱、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、南瓜、芋头、桂圆、荔枝、栗子、鲤鱼、鲢鱼、茶、咖啡等。

2、应忌服补品。

补药大多为热性制品,补后会让人内热加重,更易诱发痤疮青春痘。

3、应少吃甜食。

人体在甜类食物摄入过多之后,会让痘痘肌患者的身体新陈代谢更加旺盛,这会使皮脂腺分泌增多,从而痘痘反复不断。

4、应少吃快餐、腌制、烤制食品。

如可乐、果汁、方便面等,这会加重痤疮原本就多伴随的便秘,久之会引发痤疮青春痘。

5、应少吃夜宵。

这样不仅会加重肠胃夜间消化负担,还会诱发便秘,引起痤疮青春痘反复。

6、应该少吃脂肪含量高的食物。

这类食物食后会产生大量热能,使身体内热加重,引发痤疮青春痘。

如:动物油脂、动物肝脏、奶油、鸡蛋黄、芝麻、坚果类、油脂食物、奶油糕点。

7、应少吃腥发食物。

腥发食物会引发过敏或者使体内内热壅积,皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除,加重痤疮青春痘。

如:水产品、某些肉类,牛肉、羊肉、狗肉和韭菜等。

8、应少吃人工添加剂。

吃的过量会加重内脏的消化负担,造成黑色素沉淀,不利于痤疮青春痘的恢复。

9、忌烟酒

标签: 青春痘 饮食禁忌 

图说天下

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

火龙果果盘切法小腿打了肉毒素的禁忌嘉宝米粉有勺子吗孕妇美白产品叶酸什么时候吃比较合适童颜针到底好不好无刘海半扎发发型扎法喉咙痛有痰可以煲鱼腥草瘦肉吗加湿器可以当蒸脸器用吗家用激光脱毛仪ahc第六代眼霜真假比较大蒜泡醋加蜂蜜壮阳吗?割双眼皮割的深喉咙痛做饭做什么菜好切眉术后的照片

Copyright © 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1