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长痘的原因及调理方法？脸上长痘痘会让人很烦躁，既影响美观又影响心情，其实只要找对了方法就可以调理好身体，从此不再长痘。那么，接下来就让我们一起看看吧。
长痘的原因及调理方法
1、失健运
脾失健运引起的痘痘主要表现为痘痘发病时间较长，且痘痘会出现红肿发炎比较严重的病情状态，痘痘多为囊肿型，多长在下颌处。
2、胃湿热
《内经》中“膏粱厚味，足生大疔”，指的就是日常生活中如果摄入过多油腻、辛辣、刺激性比较大的食物，造成皮脂分泌过多，引起皮肤炎症，导致脸上长痘痘。
3、阴不足
多是因为雄性激素分泌旺盛导致的,以青少年人群占主流,甚至有些孩子未成年就开始长痘痘，这些孩子跟他们平时的饮食习惯有很大关系，应该尽量避免摄入有激素的食物，如反季节种植的水果、蔬菜，洋快餐等。
4、熬夜，生活无规律
熬夜，生物钟紊乱的**极易长痘痘，表现为痤疮、丘疹、脓疱等，这种痘痘千万不能用手挤，否则容易留下痘印或疤痕。
