孕妇情绪不稳定的原因 十招教你抚平孕妈情绪

孕妇情绪不稳定的原因

孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动是由于怀孕女性自身的心理变化而产生，怀孕对于女人来说，是一个巨大的变化。孕**可能在因为想到有宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心未来。

在孕早期，女性会担心流产，没有做**的心理准备，同时早孕反应带来的疲劳，与工作的矛盾，都会是她们怕影响工作和职位。在孕中期，准**们会担心胎儿健康，另外一些孕期很小的问题，比如烧心，疲劳和尿频，都会给她们带来心理负担。这些担忧让孕期情绪起伏不定。在孕后期怕疼痛，分娩意外以及宝宝出生后的抚养问题，都是让孕妇心理烦躁忧郁的原因。

孕妇情绪不稳定对宝宝有什么影响

大量调查资料表明，当准**处在恐惧、愤怒、烦燥、哀愁等消极情绪中时，身体各部分机能会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变。

研究表明，在情绪好的时候，孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育；而在情绪不佳时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与**一样的情绪。

如果准**的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。

准爸爸哄准**的十大小妙招

妙招1：体贴入微

孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡**，准爸爸要语言温柔，体谅孕**，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子。

妙招2：大厨爸爸

大多数孕**闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸要主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕**做些想吃的食物。

妙招3：满足口味

孕期吃东西很特别，有时孕**特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸一定要满足孕**的愿望哦!

妙招4：包容

孕**不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸一定要理解、宽容、谅解孕**，不可和孕**对着来，幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。

妙招5：“性”福生活

孕早期与孕晚期，**要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此准爸爸该忍耐时要忍耐一下，动作要轻柔哦!

妙招6：共同学习

有空就陪孕**一起去学习孕产知识，去陪同做**，一起参加分娩准备及分娩前的训练。

妙招7：陪宝宝

晚上和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕**也会高兴。

妙招8：避免弯腰

孕晚期，孕**很难弯下腰了，如果孕**的鞋需要系带，一定要帮她系上。晚上要帮孕**洗洗脚。

妙招9：挑重担

走在路上，所有的重物准爸爸要来承担，不能让孕**拿着重物哦。

妙招10：保持联系

孕晚期时，胎宝宝特别容易出意外，准爸爸每天下班要早些回家，随时和孕**保持联系，不能按时回家要打个电话问候一下。手机随时处于开机状态。