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坐月子能吃油桃吗​ 女性在坐月子期间要注意的饮食原则

2021-04-28 15:02:00 来源:七丽时尚网

坐月子能吃油桃吗?温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。

坐月子能吃油桃吗

温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。那坐月子能吃油桃吗?桃子可补益气血,适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化,最好不要多吃,有的妈咪给出经验,坐月子吃桃子可以先吃半个看看,如没有不适再继续食用。坐月子期间桃子可以适当食用的,不用完全禁口,但注意要少吃,不要食用寒性水果。



女性在坐月子期间要注意的饮食原则

1、食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐,宜荤素搭配。多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。#p#副标题#e#

妈咪们对“坐月子能吃桃子吗?”的看法

1、我坐月子的时候就是贪嘴吃了桃子,还是油桃,就是那种没毛的桃子。结果1年多2年经常出现就跟皮肤底下有桃子毛朝外头钻一样的痒。还是要适当吃点点有点意思就行了。不要吃多了。

2、放心,所有的水果随便吃,但不要吃的太多,要长胖哈。我坐月子的时候什么水果都吃,而且都是冷的吃哈,没有问题

3、我也不晓得能吃不,可在生之前都吃腻了以后就不想吃了,哈哈。

4、产后可以吃水果,桃子可以吃,但是也要适量,尤其要洗干净,最好剥掉桃子皮后常温下食用。

5、桃子可以。李子不行。我们老家有这种说法:桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。想想就知道。

6、吃了没事,不过每个人体质不一样。不过我是第一天吃半个,观察了一天,第二天吃一个,这样慢慢来。

标签: 坐月子 桃子 

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