孩子**睡觉的重要性 孩子独自睡觉注意事项介绍

孩子**睡觉的重要性

▎和**睡缺点分析

1) 容易增加孩子窒息风险，因为父母翻身或伸展四肢，将婴儿压在躯体下方或勒住婴儿脖子，或者将婴儿挤到狭窄处或硬物上，如床头与床垫之间，将婴儿脑袋卡住。

2) 大人呼出的二氧化碳等废气容易被孩子吸收，孩子在处于供氧不足、二氧化碳较多的小环境里，会使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育不利。

3)如果父母患有感冒、皮肤病等传染性疾病时，与宝宝**，宝宝抵抗力较低，极易引起感染。

▎**睡优点分析

1) **睡并不代表要和孩子分房睡，因为孩子在3岁之前不建议分房睡，最好是同个房间不同张床，这样父母便于照顾小孩，小孩也因为有更多的空间而睡得更踏实，避免了外来重力的无意伤害，同时亦有充分的吸氧空间。

2) 将宝宝睡的小床安置在父母的大床侧，这样相当于宝宝就睡在**身边，**可以随时与宝宝进行互动、喂奶，安抚其入眠，宝宝也不会感受到孤独寂寞，安心享受父母的爱。

▎孩子独自睡觉注意事项

●小床要环保安全。

要购买符合安全标准的合格婴儿床，而且婴儿床可以铺上一套舒适的床围，防止宝宝磕磕碰碰或被毛刺刮伤。

●要选用没有摇晃功能的小床。

10个月内的宝宝不宜经常摇晃，避免因摇晃太大力发生新生儿“摇晃综合征”的危险。

●防止被子盖住宝宝头部。

给孩子盖被子，不宜盖太厚的，要注意不要盖住头部，以免产生窒息。

●**适中。

婴儿床离父母床要适中，并不时要调整婴儿床的朝向。不要将小床安置在窗帘、纱幔等容易积聚灰尘病菌的家具饰品旁边。

●适当喂养。

宝宝睡前饿了，半夜会哭闹，这样**也要起来喂奶会很累，因此，在睡前可以适量喂奶，注意不要一次性喂太多。

●不宜亮灯。

如果睡房的灯彻夜亮着，会改变宝宝适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响了宝宝正常生长发育。可以安装一个小灯，有助于半夜照看宝宝。