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孕期怎么数胎动 准妈妈们快看过来吧

2018-03-27 18:46:00 来源:七丽时尚网

孕期怎么数胎动,准妈妈们快看过来吧,你知道胎动的含义是什么吗。

孕期怎么数胎动

胎动的含义

要想了解数胎动的方法,首先我们需要了解什么是胎动,胎动就是胎儿在子宫内的活动。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标,通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况,胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。所以准妈妈们要学会正确数胎动的方法,经常关注胎动,对胎儿的健康也将是非常有意义的。

大多数准妈咪在孕后期还是比较空闲的,因此,在家数胎动也是必学的一门课

程哦!既可以加强与宝宝的沟通,又能掌握宝宝的健康情况。

正常胎动计数标准为:

每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次,每次1小时, 正常胎动至少每小时达到3 次或者以上。每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那么就算作一次,隔开5~6分钟再动算另一次。

如何数胎动

1、定时测量胎动次数

孕妇自怀孕的第28周起,准妈咪可以在每天的晚餐后(此时胎动较频繁),采左侧卧姿势,并对每天数胎动做好记录

2、每日三次计数法

每天早、中、晚固定的三个时间,各数1次胎动,每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4,这就是宝宝12小时的胎动数。

3、计算固定时间内的胎动次数。

准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。总之,准妈咪们都要记住的几个数字,如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。

数胎动的注意事项

1.胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。

2.计数胎动时,孕妈妈最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。






标签: 胎动 孕妇注意事项 

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