怎么按摩瘦四肢赘肉，只需每天简单按摩五分钟，简简单单的九个动作，有着意想不到的效果！
怎么按摩瘦四肢赘肉
瘦胳膊的五个按摩手法
用大拇指以外的四个手指按压腋下，可以加强我们手臂内侧脂肪的充分燃烧，按压速度和力度要适中。按摩淋巴部位，可以促进手臂的血液循环，能使整个手臂均匀纤细。
瘦腿的四个按摩方法
将双手握拳，利用拳头上的指关节和平面，分别在小腿内外侧从脚踝向上按摩到膝盖下方，才按摩到到脚踝，反复摩擦。用双手在****来回揉捏，力量适中即可。
九个动作按摩四肢可以减赘肉，每个动作5分钟，一天一次。**小腿手臂，按着按着就瘦了。几乎随时随地都可以做。
