泡沫轴选颗粒大的还是颗粒小的 泡沫轴哪个形状效果好

泡沫轴选颗粒大的还是颗粒小的

泡沫轴选颗粒大的还是颗粒小的是很多人接触该物品的时候都有的疑问，不过具体的要因人而异。泡沫轴分一到三级，一级小颗粒适合初学者，二级泡沫轴偏硬，适合有运动基础的，三级泡沫轴，大颗粒，凹凸点比较大，用于放松深层肌肉。

泡沫轴哪个形状效果好

泡沫轴是时下较为热门的一款产品，正因为如此市面上售卖的泡沫轴的种类超级多，不过在众多分类中，最为喜爱的是那种表面稍微平缓一点的，这样的比较好用，因为用起来不会太过疼痛而产生对自己的保护欲，这样就可以用正常的状态进行按摩和放松了。

泡沫轴松解能起到拉伸的效果吗

泡沫轴虽说和拉伸有一点类似，但是泡沫轴并不能起到拉伸作用。泡沫轴有很好的放松作用，放松和拉伸是不同的，如果是锻炼之后，用泡沫轴放松会很舒服，对肌肉酸痛也有很好的缓解效果。