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为什么处暑在立秋之后 立秋之后还有“秋老虎”一说

2017-08-18 14:37:00 来源:七丽时尚网

为什么处暑在立秋之后?处暑是什么意思?处暑和立秋的区别在哪里?接下来,让我们一起科普一下处暑和立秋的相关知识吧。

为什么处暑在立秋之后

立秋,是二十四节气中的一个,立秋之后,代表由炎热的夏天进入凉爽的秋天。但是南方和北方有很大的区别,一般北方立秋之后,早晚天气会转凉。而南方的天气,即使是立秋之后,仍然持续炎热的感觉。对于南方大部分地区而言,常年8月暑气犹重。处暑是二十四节气中的第十四个节气,“处”有躲藏、终止意思,“处暑”的来临才标志着炎热的夏天正式结束了,所以处暑才会在立秋的后面。

处暑标志着夏季正式结束

在我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外,立秋时多未入秋,仍然处于炎夏之中,即使在东北的大部分地区,这时也还看不到凉风阵阵、黄叶飘飘的秋天景色。在北方,有“秋老虎”一说,就是说秋热,到了秋天一般是早上和晚上凉快,中午还是热的早晚的温差大,中午的日头也很毒。其次,按照三伏的推算方法,“立秋”这天往往还处在中伏期间,也就是说,真正意义上的夏天并没有过完。而到了处暑节气之后,才标志着炎热的夏季正式结束,这个时候全国各地暑气逐渐散去,凉意渐生。

立秋之后养生注意事项

一、白天防暑早晚防寒:秋天到了之后,早晚温差还是很大,一定要注意及时加衣服防寒。

二、内心宁静心情舒畅:秋天刚刚开始,人体代谢与自然界一样进入阳消阴长的状态。这个时候,精神调养切忌悲忧伤感,以免影响身心健康。

三、避免过度出汗:秋天过后,天气开始变的凉快起来了,这个时候我们可以逐渐增大运动量,但仍应避免过度出汗。

四、饮食要针对性调整:因为经过炎夏酷暑,消耗了大量体力和精力。所以为了增强体质,秋季应对自己的身体进行调补,特别是加强对肺脏的调养。

标签: 二十四节气表 立秋 

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