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冬季煲汤加什么好

2018-02-03 14:19:00 来源:七丽时尚网

你们知道冬季煲汤加什么好?今天我为大家介绍一些煲汤的好=物,下面抓紧时间和我一起了解下吧。

 黑 木 耳

黑木耳含有植物胶原成分,有较强的吸附作用,对人体内的垃圾有着清除净化作用,同时还能补气活血。

鸡肉细嫩鲜美,但其味较淡,将木耳与鸡汤结合堪称完美。

用温水将木耳浸泡半小时,撕成块状。

把鸡肉切块,氽水去腥味,再放入油锅小炒。

锅中将水煮开,放入鸡肉先大火煮20分钟,再放入泡好的木耳,小火炖20分钟。

最后撒上点盐调味,喝上一碗,精神一整个冬天!

标签: 煲汤 冬季养生汤 

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