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7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌

来源：七丽女性网

睡眠对于健康来说至关重要，对于皮肤也起到了决定性作用。但该如何好好地睡上一觉，醒来后宛如睡美人般维持优美的型态？小编为你带来7个睡前美容护肤小窍门，让你越睡越美丽，恢复莹白baby肌。

7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌

睡前在床上做做小运动　　

睡前在床上做点小运动，3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是****主播候佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦**的功效喔。

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