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如果在冬天听别人说脚冻裂了走不了路，可千万不要以为别人是矫情。这极有可能是血液循环较弱引起的。冬天脚后跟开裂怎么办？首先你需要知道如何处理脚后跟裂开后的伤口，其次才是要懂得护理脚后跟怎么做。最后还得明白怎样预防脚开裂。赶紧来了解。
按摩增加脚后跟微循环
冬天脚后跟裂开根本原因是身体肢端的微循环较弱。按摩起到借用外力促进血液循环的作用。按摩脚后跟需要刺激阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴位及阿是穴，沉默差双脚。让热乎乎的感觉传遍双脚。
擦凡士林
先用热水泡一下脚,然后用消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，再用凡士林油纱布裹在脚跟上，每天换一次，多坚持数天就能治愈裂口。
冬天脚后跟开裂需要增加运动量
运动增加双脚后跟的血液微循环是对抗脚后跟开裂的治本办法。等到脚后跟裂开的伤口恢复好以后，每天选择快走、慢跑或者居家跳操的方式，让自己习惯的运动四十分钟以上。充分运动全身，让脚后跟的血液循环加快，手指和脚趾都有显著热感。
