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全身快速美白的方法 感光食物绝不能碰

来源：七丽女性网

白嫩的肌肤是所有女生梦寐以求的，但是却不是每一个都能拥有的，想要在短时间内快速白起来，除了护肤工作之外，饮食方面也是需要注意的，护肤达人推荐全身快速美白的方法，感光食物绝不能碰。

全身护理美白

饮食

有很多食物是有感光因子的，食用后如果晒了太阳的话很容易变黑，因为这样会让黑色素细胞活力大增。

常见的感光食物有：**、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。

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标签： 如何美白　护理美白　夏季护肤　皮肤保养　
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