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吃什么可以美白

美白的方法

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美白的方法 长期吃这些可以美白

来源：七丽时尚网

怎么美白？今天教大家如何把美白吃出来呢~这几种常见的食物大家都可以在家就可以轻松制作和食用哦~

1、番茄苹果汁

苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，美肤功效是毋庸置疑的，而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。

2、芦荟蜂**

芦荟中含有极高的保湿成分，不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长，同时芦荟还具有极高的渗透力，有助于捕捉空气中的水分，为肌肤补水及锁住水分。蜂蜜可防干燥，美白功效也不俗哦。

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