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热毛巾敷眼睛有什么好处 缓解疲劳预防干眼症等

来源：七丽时尚网

平时眼睛浮肿或不舒服时，大人总告诉我们用热毛巾敷眼睛，这到底有作用吗，热毛巾敷眼睛有什么好处呢？我们一起来看看。

热毛巾敷眼睛的方法

1、选择一条洁净的毛巾，在40~45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于眼部；

2、一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15~20分钟，每天敷3~4次。可以配合按摩，加强血液循环和吸收；

3、热敷后改用冷敷，帮助血管收缩，也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜。

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标签： 眼部护理　黑眼圈　
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