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专为懒人打造的护肤方法 教你秋季如何保养肌肤

来源：七丽女性网

到了秋冬季节天气寒冷，相信很多人都愿意窝着保暖，因此花在皮肤上的保养时间会明显减少。可是天气这么冷不保养的话，皮肤很容易因为干燥，出现一系列的问题。小编教你懒人的护肤方法保养皮肤，甩掉肌肤问题，养出水润美肌。

专为懒人打造的护肤方法 教你秋季如何保养肌肤

肌肤的自我调节功能

晚间9点以后，身体内的兴奋激素都会慢慢回落，褪黑色素自动上升，让我们有强大的睡眠**，这时身体中的超级抗氧化大员，会帮助肌肤新陈代谢新生。

若是不在10点钟或是12点钟后睡下，新陈代谢会慢下来，黑色素回巢，肌肤细胞的衰退速度远超过白天。只有通过熟睡中分泌出来的成长荷尔蒙才可以促进皮肤的再生活动，加速细胞的**速度，抵抗岁月作用于我们的肌肤。

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标签： 皮肤保养　秋季护肤　
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