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分享美容护肤小窍门 教你深秋降温如何有效补水

来源：七丽女性网

深秋突然的降温，代表了即将进入秋季真正的寒冷。而此次补水的动作切记不能就此放弃，如何在深秋降温的时候做到有效持久的补水，让肌肤更好的保持湿润，分享一个美容护肤小窍门，教你深秋降温如何有效补水。

常吃水果保持水分

其实在秋季补水中，吃也是一个补水和美白的方法。例如在水果中，就有很多水分很充足的水果。秋季滋润的就是梨和苹果。很多中医都认为：秋季，最需要补充的就是梨，因为梨可以让有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜对咽干喉痛，**燥结症。同时梨还有降低血压、清热镇静的作用。而苹果的话，有很**生素，还可以保持皮肤的弹性。所以这2种水果是秋季很重要的。

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标签： 保湿补水　秋季护肤　皮肤干燥　护理美白　
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