上班族怎么防辐射 每天面对电脑工作人群必备技能

上班族防辐射技巧二：使用隔离霜

上班族面对辐射，最好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。

上班族防辐射技巧三：多喝绿茶

上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。

上班族防辐射技巧四：上网前涂护肤乳液及淡粉

电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。

上班族防辐射技巧五：下班彻底洁肤

在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。

上班族防辐射技巧六：下班后敷黄瓜

黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。

防辐射其他妙招

1.每天尽量减少面对电脑的时间，中午吃饭的时候，可以去饭店里面去吃，不要懒的动就点外卖，多动对身体也好，还能减少面对电脑的时间！

2.准备一个水杯，不断的补充水，不要害怕上厕所，想想这张脸，你就应该努力喝水了，平均每2小时一杯水。

3.桌上可以摆点绿色植物防辐射，虽说效果不大，但是改善环境也是可以的，还能保持心情愉悦哦！

4.晚上下班回去，尽量减少玩手机，多看点书，做点其他的事情，转移玩手机的心情！

5.早点睡觉这个就不用说啦，睡好了，皮肤自然好，辐射也不怕！