冻疮怎么预防 冬天想要不长冻疮药做好这些措施

补充营养预防冻疮

营养不良也是引起冻疮形成的因素之一。所以天气转凉以后，就要多吃一些牛羊肉等温性食物，给身体进行食补，可以提高身体的耐寒能力。如果长期呆在寒冷的室外，那么也可以多吃一些有祛寒效果的食物，例如生姜、胡椒**，也可以起到一定的抗寒作用。

擦护手霜预防冻疮

护手霜除了滋润防干燥以外，有一些特定成分的护手霜还具有预防冻疮的作用。例如绵羊油 护手霜，天气凉了以后，购买护手霜的时候就选择绵羊油护手霜，每天勤抹，也可以起到预防冻疮的作用。

多晒太阳预防冻疮

想要预防冻疮，多晒太阳也是一个方法，有太阳的天气就多出门走动一下，阳光中的紫外线有杀菌的作用，多照照往年常长冻疮的地方也可以预防冻疮。

少洗冷水预防冻疮

在御寒能力不好的情况下，要尽量少接触冷水，要用水就用温水。耐寒训练是在开始变冷之前就要开始慢慢进行的，如果没有进行耐寒训练，那么进入冬天后要尽量少碰冷水。