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女性经期如何护肤 7天全程保养秘籍大公开

来源：七丽女性网

女性月经期间体内的激素发生变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低。很多女性在月经期间皮肤都会出现各种问题。那么女性每月到了经期，应该如何护肤如何保养呢？现在我们就来介绍女性经期7天全程护肤秘籍。

女性经期如何护肤 7天全程保养秘籍大公开

**第4天：多吃淀粉类食物

经期应多吃淀粉类食物，如全麦面包、水果、蔬菜、土豆等，可以稳定血糖水平，安抚情绪。经期不宜吃生冷食物，对身体和心理都有负面作用。

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标签： 皮肤保养　护理美白　
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