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女人如何补充胶原蛋白 各种用法大全分享

来源：七丽女性网

衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长，肌肤必然会逐渐衰老，失去弹性、松弛有皱纹。女人如何补充胶原蛋白来为肌肤“减龄”呢？就一起来看看胶原蛋白的各种美颜用法吧！

女人如何补充胶原蛋白 各种用法大全分享

口服 从源头修复肌肤

从古**始就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯。但是这些都存在着弊端。因为食物中的胶原蛋白分子大，能够被肌肤吸收的不是很多，肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪。在护肤的同时，多吃了避免不了有发胖。因此，建议口服胶原蛋白至少2个月的周期。

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标签： 胶原蛋白　护理美白　
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