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很多人过明明过了青春期，脸上的痘痘却依旧没有消退，这就是成人痘。成人痘是现代都市男女的通病，生活中的各种不良因素都有导致痘痘的可能，今天我们就一起来揭开成人痘的面纱，抓住元凶找准方法，逐个击破这可恶的成人痘。
脸上形成痘痘的原因：
1、没有定期去角质
油性皮肤的人最容易长痘痘，脸上长时间的油垢易堵塞毛孔，再加上生活中的压力及睡眠不足等问题，让角质层受到损坏肌肤的抵抗力变差，这些老废角质难以正常代谢而产生痘痘。
2、压力致痘
生活中的各种压力也是导致导致长痘痘的一**因，因为人有压力时体内会分泌压力荷尔蒙，雄性激素增加，导致肌肤的代谢问题缓慢或受阻，肌肤就难以抵抗细菌侵袭，从而发炎长痘。
3、摄取过多碳水化合物
长痘痘与平时的饮食习惯也有密不可分的关系，平时进食直接关乎人体健康。研究表明，富含碳水化合物的食物会加重**痘，低升糖指数的饮食则能改善**痘。所以平时用餐尽量少摄含有取碳水化合物的食物。
4、熬夜加挤痘痘
经常熬夜的人肌肤都比较粗糙暗淡。那是因为熬夜使身体机能变差、内分泌失调、代谢紊乱、体内的毒素沉淀无法排出，日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果用手挤痘痘，手上的细菌会造成发炎恶化，留下痘印。
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