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冬季皮肤干燥吃什么好 吃这些食物让**肌肤补好水

来源：七丽时尚网

今天我给大家介绍的是一些冬季皮肤补水好的食物，还不清楚的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。

冬天干燥多吃鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于促进皮肤的汰旧换新，另外它所含的硫和叶黄素可以为肌肤补水，增强皮肤的弹性。可以做来吃，也可以拿来做面膜。

冬天干燥可多吃香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果**有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

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标签： 皮肤干燥　保湿补水　
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