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夏季正是水果高产的季节，西瓜、葡萄、荔枝等都是夏季最受欢迎的水果，也是水分十足的水果。而在这么多的水果中，能做到护肤养颜又美白的，那就得好好的研究一番了。樱桃、石榴以及香蕉搭配牛奶都是最养颜的水果。
香蕉配牛奶蜂蜜有润肌白肤
香蕉牛奶
看过韩剧的MM都知道，剧中备受欢迎的香蕉牛奶，相信不少MM们都一定流过口水吧。不过不用羡慕，自己其实也可以DIY出来。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。再搭配上，蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
材料：香蕉：一根半、牛奶：250毫升、蜂蜜：一汤匙
1、将飞利浦搅拌机清洗干净备用
2、 将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段
3、切好的香蕉放入搅拌机里
4、 倒入250ML的牛奶
5、 再加入一汤匙的蜂蜜
6、 开动搅拌机约20秒停止即可
7、 将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可
