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女人气色不好怎么办 7个方法教你如何变白告别黄脸婆

来源：七丽女性网

马上就要七夕了，可是黑眼圈、蜡色的脸怎么好意思见他，就连打一层厚厚的粉也压盖不了气色不好的脸庞，变成了传说中的黄脸婆怎么办？今天小编为大家带来几个方法教你怎么变白告别黄脸婆。

女人气色不好怎么办 7个方法教你如何变白告别黄脸婆

告别黄脸婆之**方法六：多吃红色和黑色食物，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更适宜。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。此外，生血食物还有赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生（主要是花生红皮）等，但要注意控制脂肪摄入，补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下易于吸收。

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标签： 问题肌肤　护理美白　去角质　
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