吃什么能变得白白** 快速美白方法立竿见影

蜂蜜红枣养颜美白

在众多补充美白和美容的食物中，蜂蜜也是一个很不错的选择，再加上红枣的话，既能美白又能养颜。因为蜂蜜中有大量人体所需要的氨基酸以及维生素、加上红枣，对于女人来说，养颜也是一个。让肌肤变得美白之外，显得红润有光泽，也是非常重要的。在冬天还为到来时，提前预备这样一份美白又养颜的食疗，绝对是美白和养颜的生品。原料：干红枣150克、冰糖50克(或**糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法：

1、干红糖洗净，将枣切开挖去核

2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水

3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干

4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状

5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存

6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可。