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肤色暗黄怎么调理 八大方法摆脱肤色暗沉

来源：七丽女性网

白皙的皮肤一直以为是女性追逐的梦想，但是由于工作的压力以及长时间的熬夜以及电子设备的辐射，让很多女性的皮肤没有变白，反而变得越来越暗沉发黄，肤色暗黄怎么调理?

多吃维生素C多的食物可摆脱肤色暗沉

维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用，抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成;另外，维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的，维生素C是抗氧化剂，具有较强的还原能力。

含维生素C多的水果：猕猴桃、草莓、**、橙子、橘子、苹果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圆等。

含维生素多的蔬菜：青椒、番茄、甘蓝、黄瓜、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等。

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标签： 皮肤保养　问题肌肤　护理美白　
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