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烦人鸡皮肤怎么治 5招还你光滑肌肤

来源：七丽女性网

毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”。夏天就要来了，是不是很想知道烦人的鸡皮肤怎么治，5个小妙招让你肌肤重现光滑。

烦人鸡皮肤怎么治 5招还你光滑肌肤

多喝清肝去火的凉茶，不要吃上火的，或者油腻的东西，多吃蔬菜，多喝水。可以适量配置一些维生素含服，以维生素AD,维生素A，胡罗卜素，鱼肝油为好。羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。即使是一份刀豆、西兰花、胡萝卜、黄南瓜、杏、甘薯或山药也能提供5000单位的维生素A，而这正是成年人一天所需的量。一份西红柿、豌豆、芹菜、莴苣和芦笋中所含的量平均也接近2000单位。鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。

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