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办公室护肤抗氧化心得 **OL魅力不可轻视

来源：七丽女性网

每天面对电脑，长期在辐射的笼罩下，让办公室的OL们很是受伤，如何才能保护肌肤做到抗氧化呢?下面就来看看今天为大家收集的一些护肤心得吧，让你的魅力不被人轻视！

多吃抗氧化食物

在日常饮食中，多吃一些抗氧化的食物，可以让肌肤不惧衰老，比如紫色水果、**、菠菜、番茄等，特别是番茄，它可以说是食物界中抗氧化能力最强的食物了，因为它含有丰富的茄红素，而这种物质的抗氧化能力是维他命C的20倍，味道酸甜很好入口，但是要记住生吃的效果为最佳，一经加工便会损坏其中的抗氧化能力。

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