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刘嘉玲、周海媚、陈玉莲都已经不再年轻，但刘嘉玲、周海媚、陈玉莲都有着自己独特的保养秘籍，刘嘉玲完美的身材仍不失当年风采，一起来看刘嘉玲、周海媚、陈玉莲的美容保养之道吧！
刘嘉玲周海媚陈玉莲 分享美容保养之道
美肤“三剑客”：睡觉、运动、饮食
在刘嘉玲看来，护肤品之外，睡觉、运动、饮食这三个方面对皮肤有着极大的影响，如果能够科学调配，合理运用，堪称是养颜抗老的“三剑客”！
睡眠对皮肤绝对有好处，她说，“如果睡得不够，我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好。”
运动则会让皮肤变得健康，而真正漂亮的皮肤都是健康的。刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动，难怪，她每次住酒店都希望酒店本身带有健身房和游泳池，原来是希望利用一切机会来改善皮肤的内里，让它更健康。
最后是饮食，刘嘉玲说自己是个很爱吃的人，什么东西都爱吃，基本上不挑食，但为了不要给皮肤太多的刺激，她也会尽量克制一下自己，太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。
