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喝水的正确方法有助于排毒养颜

来源：七丽女性网

万物以水为根本，水是生命之源，喝水不仅能补充我们身体所需要的水分，还能够很好的排毒和养颜。人体大部分是由水组成，没有水就没有了生命。一个人可以3天不吃东西，但是不可以3天不喝水。可见水对我们的重要性。

下午3点多的时候喝一杯水有醒脑作用。减少大脑疲劳。

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