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健身锻炼后美容护肤小技巧

来源：七丽女性网

你每日早晨和睡前都有护肤的习惯，但是每次锻炼身体过后呢？如果没有，你真的需要认真考虑哦！你对身体好了，但是你让皮肤美丽和健康了吗？以下有几个健身后护肤小技巧与大家分享一下。

健身锻炼后美容护肤小技巧

避免热水

锻炼后肌肉酸痛，全身都很累，所以难以抵抗地想要冲上半小时的热水澡来舒缓紧张的肌肉，但是这样就冲走了皮肤上的重要油分，会感觉很干燥，甚至皮肤会发痒，所以尽量用温水，而且缩短冲水时间。

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